École d'arts martiaux
Bai Long Dao (白龙道)
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Bienfaits Physique et mental de la pratique des arts martiaux
La pratique des arts martiaux est une activité physique et mentale qui présente de nombreux bienfaits pour la santé, découvrez les ici!
Bienfait Du Kung Fu Parent-Enfant
Comment la pratique du Kung Fu peut améliorer significativement la relation d’un enfant avec ses parents?
- Encourage le respect
- Diminue la frustration
- Enseigne la patience et le contrôle
Les Bienfaits du Ma Bu - La Position Du Cavalier
Explorons ensemble les bienfaits de la position du cavalier!
Les Bienfaits De La Pratique Régulière D'activités Physiques
Une autre bonne raison de pratiquer les arts martiaux!
Connaissez-vous les bienfaits physiques et mentaux de la pratique régulière d’activités physiques? Ils ont été démontrés, affirmés, et confirmés depuis des années! Dans une entreprise, elle permet de réduire le stress et l’anxiété, tout en augmentant la productivité, la motivation et l’esprit d’équipe! Voici un bref rappel de ces constats…
Qu'est-ce que le Qi Gong ?
Le Qi Gong, ou l’entrainement du Chi (ou encore la maitrise de l’énergie vitale) est une pratique traditionnelle Chinoise ayant une visée psychosomatique, c’est-à-dire qu’elle a des effets à la fois sur le développement physique ainsi que sur l’équilibre physiologique (à travers des exercices isotoniques et isométriques) et sur l’équilibre psychologique (à travers la méditation).
Le postulat de base de la science du Qi Gong étant que l’esprit est capable de diriger l’énergie vitale (le Chi) et que le lien entre le corps et l’esprit est la respiration. Dès lors, il devient possible pour l’esprit de pénétrer le corps et de diriger l’énergie là où elle est requise.
Instructeur :Sifu Stéphane Levesque, Daniel Dickey, Marie-Loup Gauthier
Acrobatie Martiale
Bonne nouvelle, des cours d’acrobatie martiale seront offerts gratuitement à tous nos étudiants à raison d’un dimanche par mois! Venez faire passer votre Kung Fu à un niveau supérieur sous la supervision de Sie-Jie Élizabeth, gymnaste artistique et entraineuse certifiée dans cette discipline!
Instructeur : Sie-Jie Élizabeth
Cours en Ligne
Bonne nouvelle, les cours en ligne sont ici pour rester!
Instructeur : Sifu Stéphane, Daniel Dickey, Marie-Loup Gauthier, Patrice Brown, Jean-Christophe Martin
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