École d’arts martiaux chinois à Québec - Bai Long Dao

Kung Fu, Tai Chi, Qi Gong...
Plus Qu'un Style De Vie !

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L'École d’art martiaux Bai Long Dao : La Voie du Dragon Blanc

Bienvenue à l’École d’arts martiaux Bai Long Dao, l’adresse incontournable pour la pratique des arts martiaux Chinois à Québec. Cumulant plus de 30 ans d’expérience dans l’enseignement des arts martiaux traditionnels, notre lien étroit avec le Grand Maitre Lee et son école, permet la transmission d’une tradition riche de connaissances de grande valeur. Ici, chaque nouvelle personne est accueillie à bras ouverts. Notre école d’arts martiaux de Québec vous offre des cours soigneusement élaborés et des instructeurs dévoués qui vous guident et vous accompagnent dans votre apprentissage. Les cours d’arts martiaux de l’École Bai Long Dao se déroulent dans un environnement bienveillant et stimulant. Découvrez la voie du dragon qui vous attend dans notre établissement, et comment nos arts martiaux transcendent la pratique physique!

Quelles sont les disciplines qui y sont enseignées?

Le Kung Fu

Le Kung fu englobe un grand nombre de styles de combat (à main nue et armé), qui ont été développés en Chine au fil des siècles. Les techniques de combats variées combinent des frappes, des projections, des clés de bras et incluent aussi le maniement de plusieurs types d’armes.

Les mouvements, inspirés des attaques animales, allient fluidité et circularité. Cette forme d’entraînement renforce la coordination, la confiance et la concentration. Au-delà de l’amélioration physique, le Kung Fu promeut la maîtrise de soi et la persévérance, favorisant ainsi une harmonie globale du corps et de l’esprit.

Le Tai Chi

Le Tai Chi est une discipline corporelle emblématique des arts martiaux et de la médecine traditionnelle chinoise. Elle se caractérise par des mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision. En synchronisant la respiration et en équilibrant les forces vitales du Yin et le Yang, le Tai Chi favorise une harmonie profonde entre le corps et l’esprit.

Les bienfaits de cette pratique s’étendent à la santé, la souplesse, la concentration et la gestion du stress. Divers styles et écoles de Tai Chi coexistent, tous poursuivant l’objectif d’aligner l’individu avec la nature. Ainsi naît une danse fluide entre équilibre intérieur et résonance avec le monde qui nous entoure.

Le Qi Gong

Le Qi Gong, une discipline ancestrale en provenance de la Chine, connaît une popularité grandissante à travers le monde grâce à ses nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être. Cette pratique douce et harmonieuse offre aux à tous l’occasion de profiter pleinement de ses bienfaits thérapeutiques.

Les avantages du Qi Gong incluent le renforcement du corps, la réduction du stress et de l’anxiété, ainsi que la stimulation de l’énergie vitale. L’enseignement du Qi Gong est proposé sous deux formes : le Qi Gong thérapeutique et le Qi Gong martial.

Pourquoi choisir l’École Bai Long Dao ?

Expérience inégalée et adaptative

Nos instructeurs possèdent de nombreuses années d’expérience et ont la capacité de s’adapter aux nouveaux élèves, garantissant ainsi un apprentissage progressif et personnalisé.

Études complémentaires aux arts martiaux

Notre instructeur principal en Kung Fu, Sifu Stéphane Lévesque, détient un Baccalauréat en Science de l’activité physique. Cette qualification lui permet de guider les élèves vers un niveau supérieur de compétence tout en maintenant un environnement rigoureux et bienveillant.

De même, l’instructeur principal en Tai Chi, Réjean Paquet, détient un diplôme d’ethnomédecin. Grâce à cette expertise, il offre un enseignement approfondi et complet, tout en favorisant le développement personnel de chaque élève.

Atmosphère accueillante et confrérie bienveillante

Ce qui distingue également notre établissement des autres écoles d’arts martiaux, c’est notre atmosphère accueillante et familiale. Notre style est fondé sur des connaissances éprouvées sur plusieurs siècles, qui évolue tout en conservant sa tradition. Dans un environnement propre et sympathique, nous offrons un enseignement structuré, respectant les exigences de chaque niveau de ceinture.

Témoignages

Je suis le père d’un enfant de dix ans. Mon fils pratique le Kung Fu depuis près de deux ans à l’École d’Arts martiaux Bai Long Dao. Cette école est véritablement une famille de gens compétents et passionnés. Elle est particulièrement remarquable pour sa bienveillance envers de jeunes enfants qui s’inscrivent avec confrères et consoeurs plus âgés dans une démarche millénaire de la pratique positive d’un art martial complexe et exigeant. Nos salutations chaleureuses au grand responsable de cette École, le Sifu Stéphane Lévesque.

Denis Provençal

C’est l’école des arts martiaux par excellence dans la ville de Québec pour vos enfants.
Ma fille 10 ans et mon fils 6 ans y trouvent leur bonheur avec une ambiance très conviviale et une excellente qualité d’encadrement. La salle est bien équipée.

Foued Barouni

Super école d’art martiaux. Bel encadrement et gens très sympathiques. Excellent pour la mise en forme et très bel environnement autant pour les adultes que pour les enfants. Je recommande à 100%.

Christopher Taylor

Cours d’arts martiaux en ligne

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